– Canınızı sıkan, tatsız bir olay mı yaşadınız? – Kendinizi çok gergin/ öfkeli/ mutsuz mu hissediyorsunuz? – Affedemediğiniz ve unutamadığınız şeyler mi oldu? – Kendinizi affetmek/ anlamak/ yeni bir sürece niyet etmek ve geçmişe süngere çekmek niyetinde misiniz? Sakin bir köşeye çekilin, duygu ve düşüncelerinizi ‘’özel tasarladığımız soru çiçeğine göre cevaplayarak’’ yazıya dökün, kalbinizi okuyun, içinizdeki olumsuz hisleri kağıda dökün. Ardından bu sayfayı üzerindeki olumsuz his ve fikirlerle beraber yakın ! Birçok psikoterapist tarafından önerilen yazılanları yakma yönteminin ve soru-cevap tekniğiyle yazmanın çok faydasını göreceğinize eminiz! Yıl boyunca her gün kullanabilmeniz için 2 cilt ve toplam 365 yapraktan oluşacak şekilde tasarlanmıştır.